الأكثر زيارة
اهم الاطعمة التى تقيك شر الاصابة بمرض السرطان
الخميس، 12 يونيو 2014
مرض السرطان الذى اصبح مرض العصر ويصاب به الكثيرون .. هناك من الاطعمة التى خلقها الله سبحانه وتعالى وتقى الانسان شر الاصابة بمرض السرطان وسنتعرف عليها الان
فيؤكّد الباحثون أن اتباع نظام غذائي ذات أصل نباتي هو وسيلة جيدّة لتجنّب السرطان.
ووفقا للعلماء في لجنة الأطباء للطبّ المسؤول هناك 6
مبادئ توجيهية غذائية للوقاية من السرطان. كما جاء في برنامج «التفاح
الأخضر» نقلاً عن مجلة الكلية الأمريكية للتغذية.
فالمزيد من الفاكهة والخضار ومنتجات الألبان واللحوم المصنّعة، يمكن أن يخفض من خطر السرطان في الفم والرئة والثدي والقولون.
وهذا ما توصي به المجموعة، في بيانها:
1- الحدّ أو تجنّب منتجات الألبان للتخفيف من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
2- عدم تناول الكحول للحدّ من خطر الاصابة بسرطان الفم والبلعوم والحنجرة والمريء والقولون والمستقيم، وسرطان الثدي.
3- تجنب اللحوم الحمراء والمصنعة للحدّ من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
4- تجنّب اللحوم المشوية والمقلية والمطهية لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم والثدي والبروستاتا والكلى والبنكرياس.
5- استهلاك منتجات الصويا للحدّ من خطر الإصابة بسرطان الثدي والتخفيف من خطر تكرار وفيات النساء التي سبق علاجها لسرطان الثدي.
6- تناول الكثير من الفواكه والخضروات للحدّ من خطر الإصابة بالعديد من أشكال السرطانات
المصدر : http://www.almasryalyoum.com/news/details/462829
شاركنا رأيك وكن اول من يقوم بالتعليق :)[ 0 ]
إرسال تعليق